, Jakarta - La gastrite è un disturbo digestivo che si verifica quando il rivestimento dello stomaco diventa irritato, infiammato o eroso. In precedenza, tieni presente che nel rivestimento dello stomaco sono presenti ghiandole che funzionano come produttori di acido gastrico ed enzimi digestivi. Per non irritare il rivestimento dello stomaco, il rivestimento è protetto da muco denso. Quando il muco è sparito, è molto probabile che si verifichi irritazione. Questa condizione è nota come gastrite.
Sulla base del periodo di sviluppo dei sintomi, la gastrite è divisa in due, vale a dire la gastrite acuta (si sviluppa rapidamente e improvvisamente) e la gastrite cronica (si sviluppa lentamente). Questa malattia è diversa dall'ulcera anche se i sintomi sono simili. Alcuni dei sintomi più comuni riscontrati dalle persone con gastrite sono i seguenti:
Un dolore lancinante e bruciore allo stomaco.
Perdita di appetito.
Sentirsi subito sazi quando si mangia.
Gonfio .
Frequenti singhiozzi.
Nausea e vomito.
Defecazione con solidi sgabelli neri.
Stai lontano dai seguenti cibi e bevande
Poiché è strettamente correlato al sistema digestivo, le persone con gastrite devono fare attenzione nel consumare cibo o bevande. Alcuni dei seguenti cibi e bevande dovrebbero essere evitati, per prevenire irritazioni allo stomaco più gravi.
1. Bevande contenenti caffeina
La caffeina può aumentare il reflusso acido dello stomaco. Ecco perché si consiglia vivamente alle persone con gastrite o altri disturbi digestivi di evitare le bevande contenenti caffeina. Tuttavia, va notato che la caffeina non si trova solo nel caffè, ma anche nel tè. Se vuoi continuare a bere il tè, prova a scegliere tisane, come tè alla camomilla .
2. Cioccolato
Per alcune persone, mangiare cioccolato può aumentare l'umore. Tuttavia, questo dolce spuntino risulta essere uno dei nemici delle persone con gastrite, lo sai. Il motivo è che il cioccolato contiene diverse sostanze che possono scatenare il reflusso acido dello stomaco, come caffeina, teobromina e grasso.
3. Cibo fritto
Oltre a essere in grado di aumentare i livelli di colesterolo nel corpo, è noto che i cibi fritti scatenano irritazione gastrica o gastrite. Questo perché il cibo fritto farà surriscaldare lo stomaco. I sintomi che le persone con gastrite possono provare quando consumano troppo cibo fritto sono dolore al petto, dovuto all'aumento della produzione di acido gastrico.
4. Carne ricca di grassi
Anche il consumo di carne ricca di grassi deve essere evitato dalle persone con gastrite. Perché la carne con un alto contenuto di grassi sarà più difficile da digerire, innescando così la produzione di acido gastrico in eccesso. Tuttavia, il corpo ha ancora bisogno di nutrienti dalla carne. Pertanto, in alternativa, le persone con gastrite possono ancora mangiare carne, ma cercare di scegliere solo carne magra e limitare il consumo.
5. Bevande gassate
Oltre a far gonfiare lo stomaco, le bibite gassate e gassate possono innescare un aumento dell'acidità di stomaco. In effetti, le bibite che contengono anche caffeina possono peggiorare le condizioni acide nello stomaco. Pertanto, le persone con gastrite dovrebbero evitarlo se non vogliono manifestare sintomi di nausea, calore allo stomaco e bruciore di stomaco.
6. Alcol
Proprio come le bevande analcoliche, la birra, il vino e altri liquori possono contribuire ad aumentare il reflusso acido dello stomaco. Si ritiene che l'alcol rilassi la valvola sotto l'esofago e quindi aumenti la produzione di acido gastrico. Tuttavia, ci sono alcune bevande alcoliche che non hanno un contenuto di acido troppo elevato. Un'alternativa se la persona con gastrite vuole consumare alcol è bere un bicchiere di cocktail o vino, ma evita il succo d'arancia o la soda durante quel giorno.
7. Pomodoro
I pomodori contengono acido citrico e malico che possono aumentare l'acidità di stomaco. Quando le persone con gastrite mangiano troppi pomodori, l'acido può fluire nell'esofago. Per questo, non c'è altra alternativa, perché anche quando i pomodori vengono serviti arrostiti, non ridurrà l'acidità.
8. Cipolla
secondo Fondazione dell'Oklahoma per la ricerca sull'apparato digerente Le persone con gastrite, reflusso acido gastrico o altri disturbi digestivi che mangiano cipolle possono sperimentare una rapida riduzione del pH gastrico. Tieni presente che più basso è il pH, maggiore è il contenuto di acido. Questo è ciò che fa sì che le persone con gastrite inizino a ridurre il consumo di cipolle.
Questa è una piccola spiegazione sul cibo e le bevande che dovrebbero essere evitati dalle persone con gastrite. Se hai bisogno di maggiori informazioni su questo o altri problemi di salute, non esitare a discuterne con il tuo medico sull'applicazione , tramite funzione Contatta il dottore , sì. È facile, una discussione con lo specialista che desideri può essere effettuata tramite Chiacchierata o Chiamata vocale/video . Ottieni anche la comodità di acquistare farmaci utilizzando l'applicazione , sempre e ovunque, il tuo medicinale verrà consegnato direttamente a casa tua entro un'ora. Avanti, Scarica ora su App Store o Google Play Store!
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