, Jakarta - Il potassio è un minerale importante necessario agli organi del corpo, come nervi, muscoli e cuore per funzionare correttamente. Avere livelli di potassio troppo alti o troppo bassi può influenzare gli organi del corpo, in particolare i reni. Normalmente, i reni lavorano per mantenere l'equilibrio del potassio rimuovendo l'eccesso di questa sostanza dal corpo.
Ci sono diversi fattori che causano livelli di potassio nel sangue troppo alti. La condizione di potassio troppo alto è chiamata iperkaliemia o livelli di potassio troppo alti.
L'intervallo normale di potassio è 3,6-5,2 mmol/L di sangue. I livelli di potassio superiori a 5,5 mmol/L sono elevati, soprattutto se raggiungono i 6 mmol/L, che possono essere pericolosi per la vita. Le persone con iperkaliemia lieve o grave dovrebbero consultare immediatamente un medico per prevenire possibili complicazioni.
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Alcune cose che possono causare iperkaliemia sono problemi di salute e l'uso di determinati farmaci. Uno dei problemi di salute che spesso causa l'iperkaliemia è l'insufficienza renale. Quando i reni non funzionano correttamente, questi organi non sono in grado di rimuovere il potassio in eccesso dal corpo.
Questa condizione provoca un accumulo di potassio. L'alto contenuto di potassio può anche essere collegato a determinati problemi di salute, come ad esempio:
- Disidratazione.
- Diabete di tipo 1.
- Morbo di Addison.
- Sanguinamento dentro.
- Droghe.
- Consumo di alcol o droghe.
Sintomi di iperkaliemia
Nella maggior parte dei casi, i sintomi iniziali dell'iperkaliemia non sono visibili o il malato non presenta alcun sintomo. Questa condizione è il motivo per cui i medici a volte la ignorano fino a quando i sintomi non peggiorano. Quando i sintomi dell'iperkaliemia peggiorano lentamente, si parla di iperkaliemia cronica.
Mentre l'iperkaliemia acuta, si verifica quando si verifica una variazione del potassio in breve tempo. L'iperkaliemia acuta è più grave dell'iperkaliemia cronica perché i sintomi possono comparire improvvisamente. Tuttavia, entrambi i tipi di iperkaliemia hanno lo stesso potenziale di causare un infarto o una paralisi. I sintomi comuni dell'iperkaliemia includono:
- Debolezza muscolare.
- Sensazione di debolezza o affaticamento.
- nausea.
- Dolore muscolare o crampi.
- Senza fiato .
- Battito cardiaco insolito e dolore al petto.
Trattamenti domiciliari per l'iperkaliemia
Le persone con iperkaliemia classificate come gravi dovrebbero ricevere cure mediche immediate per ricevere cure intensive. Tuttavia, se l'iperkaliemia è ancora lieve, questi rimedi casalinghi possono aiutare a ridurre i sintomi dell'iperkaliemia. Assicurati di seguire le istruzioni del medico per il trattamento dell'iperkaliemia e parla con il medico prima di provare questo metodo. Ecco alcuni suggerimenti per l'assistenza domiciliare per le persone con iperkaliemia:
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1. Ridurre l'assunzione di potassio
Uno dei modi più semplici per abbassare naturalmente i livelli di potassio è ridurre la quantità di potassio nella dieta. Ciò significa limitare gli alimenti e gli integratori ad alto contenuto di potassio. Alcuni alimenti ad alto contenuto di potassio, vale a dire:
- Banana.
- Noccioline.
- Latte.
- Patata.
- Albicocca.
- Merluzzo.
- Manzo.
Naturalmente ci sono molti altri tipi di alimenti che contengono un alto contenuto di potassio. Sarebbe bello discutere l'alimentazione per le persone con iperkaliemia con un medico o un nutrizionista per scoprire restrizioni dietetiche più specifiche.
2. Controllare il sostituto del sale
Alcuni sostituti del sale sono anche ricchi di potassio. Quando acquisti sostituti del sale, assicurati di evitare ingredienti che contengono cloruro di potassio. Anche gli alimenti ad alto contenuto di additivi, come i prodotti da forno e le bevande sportive, sono generalmente ricchi di potassio.
3. Bevi molta acqua
La disidratazione può esacerbare livelli di potassio già elevati. Bere 10-12 bicchieri d'acqua al giorno ti aiuterà a mantenere stabili i livelli di potassio.
4. Evitare il consumo di alcune piante a base di erbe
Se prendi erbe per qualche motivo, tieni presente che ci sono alcune erbe che non dovrebbero essere assunte se hai alti livelli di potassio. Piante di erbe, come erba medica , ortica e dente di leone possono aumentare i livelli di potassio, quindi assicurati di evitarli.
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Se si verificano sintomi simili all'iperkaliemia, non fa mai male parlare con il medico assicurarsi. Usa le funzioni Parla con un dottore cosa c'è nell'app? per contattare il medico sempre e ovunque tramite Chiacchierata , e Chiamata vocale/video . Andiamo sbrigati Scarica applicazione su App Store o Google Play!
