Jakarta – Non è solo il tempo a influenzare l'umore, ma anche la musica. Lo dimostra uno studio pubblicato da Giornale di psicologia positiva. Lo studio ha scoperto che la musica ottimista può aggiustare umore e un aumento dei sentimenti di felicità in due settimane. Altri studi pubblicati in Giornale Mondiale di Psichiatria ha anche scoperto che la musicoterapia può ridurre la depressione e l'ansia, migliorando così umore , autostima e qualità della vita. Quindi, ora non c'è bisogno di essere sorpresi se molte persone stanno aggiornando umore con la musica.
Infatti, oltre ad aumentare umore, La musica è anche usata come mezzo per esprimere le emozioni. Ad esempio, le persone tristi ascoltano musica triste e le persone felici ascoltano musica felice. Tuttavia, come influisce la musica? umore ? Scopri qui la risposta, dai. (Leggi anche: Influenza del tempo Stato d'animo , Come mai? )
1. Lega le emozioni
Il modo più semplice per vedere come la musica lega le emozioni è osservare come una persona risponde quando la ascolta. Perché, anche se le emozioni sono provate dal cuore, è attraverso il cervello che lo stimolo emotivo verrà comunicato. Altri studi hanno anche riportato che la musica può stimolare le emozioni attraverso specifici circuiti cerebrali. Quindi, non devi essere sorpreso se vedi persone che ballano, saltellano o si arrabbiano quando ascolti la musica.
2. Ripristina memoria
Uno studio del 2009 dell'Università della California ha scoperto che la musica può far riconnettere una persona con i ricordi passati. Forse è per questo che molte persone ascoltano musica per nostalgia. Perché, oltre a rievocare ricordi passati, una canzone che ha ricordi speciali può anche evocare le stesse emozioni del passato. Forse è per questo che ci sono persone che si lasciano trasportare dall'ascolto di certe canzoni.
3. Neuroplasticità
In questo caso, la musica influenza le emozioni in modo straordinario. Questo perché la neuroplasticità è la capacità del cervello di riparare le connessioni e trovare percorsi alternativi alla memoria, alle emozioni e ai sistemi fisici come la parola. Quando il cervello è danneggiato, crea nuovi percorsi per mantenerlo in funzione in modo ottimale. Un modo è ascoltare la musicoterapia. Sebbene sembri banale, la musica è in realtà in grado di stimolare il cervello a creare nuovi percorsi come uno sforzo per migliorare. Lo dimostra uno studio dell'Università di Newscastle, in Australia. Lo studio riporta che la musica popolare viene spesso utilizzata per accompagnare i pazienti con danni cerebrali. Di conseguenza, la musica è stata in grado di collegare il paziente a ricordi precedentemente inaccessibili.
4. Migliora la concentrazione
Alcune persone ascoltano la musica per aumentare la concentrazione. Perché, infatti, la musica è in grado di attivare, mantenere e migliorare la concentrazione. Lo dimostra uno studio condotto da Scuola di Medicina della Stanford University . Lo studio ha indagato la relazione tra la musica ei pensieri di una persona. Di conseguenza, lo studio sostiene che l'ascolto di musica può aiutare il cervello ad anticipare le attività e mantenere una migliore concentrazione.
Nonostante i cambiamenti umore è una cosa naturale, devi essere consapevole se cambia umore cominciò a influenzare la vita sociale. In tal caso, è una buona idea parlare subito con il medico. Perché potrebbe essere, cambiare umore troppo estremo è un segno di un disturbo psicologico. Per semplificare, puoi sfruttare le funzionalità Contatta il dottore nell'app per contattare il medico sempre e ovunque tramite Chat, chiamata vocale , o Videochiamate. Dai, vieni Scarica applicazione ora anche su App Store e Google Play. (Leggi anche: Vantaggi dell'ascolto di musica durante lo sport )
