, Jakarta - Il fegato è uno degli organi più importanti del corpo, perché la sua funzione è quella di filtrare il sangue per mantenerlo pulito. Il fegato funziona anche per eliminare le tossine nel corpo. Se questo organo è danneggiato, i sintomi non compaiono immediatamente. Di solito, nuovi sintomi compaiono quando il fegato è già in una condizione gravemente danneggiata.
L'obesità è una delle cause delle malattie del fegato. Il motivo è che avere grasso nel fegato può innescare la malattia del fegato in più rapida crescita, vale a dire la steatosi epatica non alcolica. Per evitare ciò, puoi fare una dieta sana come sforzo di perdita di peso per evitare che il corpo attacchi di malattie del fegato.
Leggi anche: Conoscere l'esame per rilevare la malattia del fegato
Non solo una dieta sana, puoi consumare una serie dei seguenti alimenti per prevenire le malattie del fegato:
- Verdure Crocifere
Le verdure crocifere sono verdure ricche di fibre, ricche di minerali, beta carotene, acido folico, vitamina E e vitamina C. Puoi trovare facilmente questi tipi di verdure nei broccoli, cavolfiori o pakcoy. Queste verdure contengono sostanze chimiche per il fegato che possono aiutare a neutralizzare il fegato da sostanze chimiche, pesticidi, agenti cancerogeni e farmaci.
- Verdura verde
Le verdure verdi che possono essere consumate per prevenire le malattie del fegato includono cavoli e cavoli. Le verdure verdi sono ricche di zolfo che è noto per essere in grado di disintossicare il fegato da tutti i tipi di tossine in esso contenute. Non solo cavoli e cavoli, il dente di leone è una delle verdure verdi più efficaci per mantenere un fegato sano.
Non serve solo come disintossicante, il dente di leone può anche innescare la produzione di bile nel fegato e nella cistifellea, utile per supportare la digestione e l'assorbimento dei grassi.
Leggi anche: Causata da insufficienza epatica, ecco 8 complicanze dell'encefalopatia epatica
- piante marine
Le piante marine sono conosciute come alghe . Questa pianta è ottima per prevenire le malattie del fegato. Alcuni sono arame, nori, kombu, wakame, hijiki, dulse, agar e kelp. Le piante marine consumate aiuteranno il fegato a impedire al corpo di assorbire sostanze metalliche nocive.
- Cibo ricco di zolfo
Lo zolfo è una sostanza che può essere utilizzata come disintossicante rimuovendo il mercurio o gli additivi dal cibo che consumi. Lo zolfo stesso ha proprietà antinfiammatorie che fanno bene al corpo. Puoi trovare questo tipo di cibo in aglio, cipolle, cipolle, uova e funghi.
- Frutta
I frutti contengono sostanze importanti di cui il corpo ha bisogno, tra cui: antociani e polifenoli che può inibire la crescita delle cellule tumorali nel fegato. Puoi trovare queste due sostanze nei frutti di ciliegio, come fragole, mirtilli, mirtilli e lamponi. oltretutto antociani e polifenoli, le ciliegie sono anche ricche di antiossidanti che fanno bene all'organismo.
Leggi anche: Ecco la procedura di analisi del sangue per la diagnosi di malattie del fegato
Prestare attenzione ai sintomi, se compaiono sintomi, fissare immediatamente un appuntamento con il medico presso l'ospedale più vicino tramite l'applicazione , per ottenere il trattamento di cui hai bisogno. Nelle persone con malattie del fegato, i sintomi includeranno prurito della pelle, ittero, dolore addominale accompagnato da gonfiore, colore scuro delle urine, affaticamento, nausea e vomito, perdita di appetito, colore delle feci pallido e facile lividi della pelle.
