, Jakarta – L'allergia al latte vissuta dalle donne in gravidanza può verificarsi anche se la madre non l'ha mai sperimentata prima. Le donne in gravidanza allergiche al latte di solito avvertono dolore addominale, gonfiore, crampi e gas dopo aver consumato latticini. Quando le donne incinte sono allergiche al latte, questo può causare problemi di salute.
Il calcio è molto importante per le donne in gravidanza, perché può aiutare a costruire ossa e denti forti nel feto in crescita. L'allergia al latte nelle donne in gravidanza non può influenzare il bambino. Se le donne incinte non ricevono abbastanza calcio per i loro bambini, i loro corpi trarranno il calcio dalle ossa e dai denti necessari per la crescita del bambino. Questo può avere effetti a lungo termine che interferiscono con la salute delle donne in gravidanza, inclusa l'osteoporosi. Scopri il giusto sostituto del pasto per le donne in gravidanza allergiche al latte!
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Alimento sostitutivo per le donne incinte allergiche al latte
Il latte è una fonte di nutrienti sani necessari per la crescita dei bambini e la salute delle donne in gravidanza. Quindi, cosa fare se le donne incinte sono allergiche al latte? Che tipo di pasto sostitutivo è consigliato?
Le donne in gravidanza allergiche al latte possono aver bisogno di integratori di calcio e di una dieta ricca di calcio non caseario che possa sostituire il fabbisogno di calcio non ottenuto dai latticini. Alcune fonti di calcio non lattiero-casearie sono:
1. Verdure a foglia verde scuro come gli spinaci.
2. Latte di soia.
3. Sapere.
4. Broccolo.
5. Semi di sesamo.
6. Cereali integrali.
7. Salmone.
8. Kangkung.
Si consiglia alle donne incinte di assumere circa 1.000 milligrammi di calcio al giorno. Non dimenticare mai che la vitamina D è importante per il massimo assorbimento del calcio nel corpo. Esponiti regolarmente al sole e includi cibi che sono buone fonti di vitamina D, come uova e pesce.
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Le donne incinte che non mangiano uova e pesce dovrebbero parlare con il proprio medico per consigli su altre alternative alimentari. Se le donne incinte hanno domande sui sostituti degli impianti, chiedi direttamente a loro . I medici esperti nei loro campi cercheranno di fornire la soluzione migliore. Il trucco, basta scaricare applicazione tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Contatta il dottore la madre può scegliere di chattare attraverso Video/chiamata vocale o Chiacchierata .
Perché le donne incinte possono essere allergiche al latte?
Le donne incinte che sono allergiche al latte sono solitamente dovute a una carenza di lattasi, un enzima che normalmente digerisce uno zucchero chiamato lattosio. Poiché il lattosio si trova nei latticini, mangiarlo fa venire la nausea alle donne incinte.
I segni più comuni di un'allergia al latte sono dolore addominale, gonfiore, crampi e gas dopo aver consumato latticini. Molto simili ai comuni sintomi della gravidanza, motivo per cui se sospetti di avere un'allergia al latte, è una buona idea consultare il medico.
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Il medico diagnosticherà un'allergia al latte in base ai sintomi. Se avverti costantemente mal di stomaco, gonfiore e gas dopo aver mangiato o bevuto latticini ma ti senti bene dopo aver smesso di consumarli, questo potrebbe essere un segno importante di un'allergia al latte. Oltre a monitorare i sintomi, il medico eseguirà test speciali per determinare se si tratta di un'allergia al latte o meno.
Di solito, un'allergia al latte è genetica, ma può anche essere dovuta a una lesione dell'intestino tenue che produce lattasi. Le donne incinte non possono prevenire l'insorgenza di un'allergia al latte e possono solo gestire i sintomi.
