, Jakarta – Bambini ancora in vacanza? Ebbene, le mamme possono rendere la qualità delle vacanze del loro piccolo facendo varie attività positive e utili. Uno di questi è invitare i bambini a cucinare. Ai bambini di solito piace giocare a cucinare, specialmente le ragazze. Beh, non c'è niente di sbagliato nel fatto che la madre occasionale la porti in cucina per aiutarla a cucinare per davvero. Questa attività non è solo divertente ma anche utile per il tuo piccolo.
1. Rendere i bambini interessati a mangiare cibi sani
I bambini che si rifiutano di mangiare frutta o verdura è un problema comune che viene spesso vissuto dai genitori. In effetti, hanno bisogno di mangiare due tipi di cibo sano in modo da non ammalarsi facilmente. Bene, per i genitori che sono confusi su come far mangiare le verdure ai loro figli, prova a far cucinare insieme il tuo piccolo.
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Da diversi studi che sono stati fatti, risulta che coinvolgere i bambini in cucina può influenzare il loro comportamento e i loro modelli alimentari. Lo sostiene anche uno studio condotto dall'Università di Alverta pubblicato su Journal of Public Health Nutrition . Lo studio ha scoperto che i bambini che cucinavano con i genitori erano più aperti a nuovi cibi.
Inoltre, un altro studio ha anche scoperto che i bambini che erano coinvolti nell'aiutare i loro genitori a cucinare e preparare i pasti avevano maggiori probabilità di mangiare insalate e pasta, rispetto a un gruppo di bambini che non erano coinvolti nel processo di cottura. Quindi, i bambini tenderanno a mangiare più verdure se sono coinvolti nella cucina con la madre.
2. I bambini possono conoscere i benefici di vari alimenti
Quando inviti tuo figlio a cucinare, non dimenticare di presentare a tuo figlio il cibo in lavorazione e i suoi benefici. Ad esempio, "Il cibo che hai in mano è una carota. Le carote sono ricche di vitamina A che fa bene agli occhi, lo sai. In questo modo, i bambini che in precedenza non erano interessati a mangiare le carote, vorranno provare a mangiare questi alimenti dopo averne conosciuto i benefici. Inoltre, aumenta anche la conoscenza del cibo da parte dei bambini.
3. Sviluppa le capacità motorie e i sensi dei bambini
Quando i bambini aiutano a impastare la pasta o le verdure in erba, indirettamente le loro capacità motorie fini verranno affinate. Inoltre, la cucina può anche allenare la sensibilità di quasi tutti i suoi sensi. Quando si maneggia una varietà di cibi con diverse consistenze, il senso del tatto del bambino diventa più sensibile. Allo stesso modo, quando assaggia il cibo, il senso del gusto del bambino può sentire il brodo saporito, la salsa di soia dolce e il sale salato. Mentre l'olfatto viene utilizzato quando si riconoscono vari aromi alimentari.
4. Rafforzare il rapporto tra madre e figlio
Puoi anche usare le attività di cucina insieme per conoscere meglio il tuo piccolo e rafforzare la loro vicinanza. legame ) con lui. Quando cucini con il tuo piccolo, la mamma può invitarla a parlare di qualsiasi cosa, dalla scuola, dai suoi amici o dai giocattoli che le piacciono. La mamma può anche occasionalmente punzecchiarle scherzosamente la farina in faccia.
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5. Incoraggiare la sua capacità di lavorare insieme come una squadra
Immagina che mamma e bambino siano una squadra quando cucinano insieme. Quindi, dividi il compito con il tuo piccolo per fare qualcosa e insegnagli la responsabilità incoraggiandolo a completare bene il compito. La mamma può dargli compiti leggeri come decorare la pizza con salsiccia, funghi e pancetta, impastare la pasta o cospargere di sale in una pentola di zuppa. Ricorda, evita di dare compiti al tuo piccolo che potrebbero fargli del male e presta sempre attenzione al bambino quando cucini insieme.
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Bene, questo è il vantaggio di invitare i bambini a cucinare. Allora, sai quali attività puoi fare con il tuo piccolo questo fine settimana? Se hai domande sulla crescita e lo sviluppo dei bambini e su come applicare una buona genitorialità al tuo piccolo, puoi chiedere direttamente a loro . Basta Scarica applicazione tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Contatta il dottore , puoi scegliere di chattare tramite Video/chiamata vocale o Chiacchierata , e direttamente collegati con medici specialisti nei loro campi.
