Salute

Vuoi essere un soldato? Attenzione alla salute dentale

, Jakarta – Diventare un soldato potrebbe essere ancora il sogno di alcuni bambini. L'impressione fosca di questa professione infatti non si ottiene così, ma c'è un "investimento" che serve. Per diventare un soldato, ci vuole un fisico sano ed eccellente, compresa la salute dentale e orale. Per coloro che aspirano a diventare un soldato, assicurati di prestare sempre attenzione e mantenere la salute dentale e orale.

L'esercito o le forze militari in Indonesia sono divise in tre forze, vale a dire l'esercito (TNI-AD), la marina (TNI-AL) e l'aeronautica (TNI-AU). Per qualificarsi ed entrare a far parte della rosa, uno degli standard da rispettare è avere una buona salute orale e dentale. Pertanto, è molto importante prendersi sempre cura della salute dentale e orale affinché il sogno di diventare un soldato possa essere realizzato.

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Suggerimenti per mantenere la salute dentale

Avere denti e bocca sani e ben curati è uno dei vantaggi per poter raggiungere l'obiettivo di diventare un soldato. In Indonesia, le persone che vogliono diventare membri dell'esercito devono avere denti sani, incluso non portare l'apparecchio ortodontico, non avere carie, nessun dente estratto o sdentato, non affollarsi dei denti e altri problemi dentali. Questo è importante, perché la salute dentale e orale è considerata un cancello o un riflesso della salute generale del corpo.

Una delle cause dei problemi ai denti e alla bocca è la pigrizia per mantenere la pulizia e non fare cure dentistiche. Oltre ad essere uno standard per diventare un soldato, o un requisito per alcuni altri lavori, mantenere la salute dentale è in realtà una cosa importante da fare. Il motivo è che i denti hanno un'importante funzione per tagliare e frantumare il cibo, quindi può essere ingerito correttamente. Quando c'è un problema con i denti, anche il processo sarà interrotto e causerà disagio.

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Uno dei problemi dentali più comuni è la carie. Questa condizione può essere fastidiosa e causare disagio quando si mangia. Pertanto, è importante mantenere sempre la salute ed eseguire cure dentistiche di routine per evitare la carie. Almeno, ci sono vari semplici passaggi che possono essere applicati per avere una buona salute dentale e orale, tra cui:

  • Routine dello spazzolino da denti

Per mantenere la salute dentale, assicurati di lavarti i denti regolarmente, soprattutto dopo aver mangiato, prima di andare a letto o nelle ore ritenute necessarie. Si consiglia di lavarsi i denti almeno due volte al giorno, al mattino e alla sera prima di coricarsi. Lavarsi regolarmente i denti prima di andare a letto può aiutare a rimuovere i germi e la placca dentale. D'altra parte, non lavarsi i denti causerà l'accumulo di placca e residui di cibo sui denti, che possono portare alla carie.

  • Dentifricio al fluoro

Usare il dentifricio giusto può anche mantenere i denti sani. Scegli un dentifricio che contenga fluoro, che è una sostanza utilizzata dalle cellule che costruiscono i denti e rinforzano lo smalto dei denti. Il fluoro protegge i denti dalla carie.

  • Non fumare

L'abitudine al fumo può causare la carie. Non solo, il fumo ha anche dimostrato di innescare problemi di salute, specialmente nei polmoni. Naturalmente, questo ostacolerebbe il diventare un soldato.

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Riferimento:
Linea della salute. Accesso effettuato nel 2019. 11 modi per mantenere i denti sani .
WebMD. Accesso effettuato nel 2019. Suggerimenti utili per denti sani .
. Accesso nel 2019. 7 esami fisici comuni prima di entrare nella scuola militare .