, Jakarta - Dopo 9 mesi di gravidanza, il parto è probabilmente il momento che ogni donna incinta stava aspettando. Tuttavia, per le madri che hanno appena vissuto la loro prima gravidanza, il parto può essere molto eccitante. Cose come come spingere correttamente e regolare la respirazione possono essere preoccupanti. Invece di preoccuparcene, diamo un'occhiata ai seguenti suggerimenti per il parto!
Il processo del parto normalmente si compone di tre fasi. Il primo stadio è quando l'utero si contrae e si verifica un'apertura nel canale del parto (cervice o cervice). La seconda fase è il processo in cui la madre lotta per dare alla luce un bambino. Infine, la fase di espulsione della placenta dopo la nascita del bambino. Bene, il processo di spinta si verifica quando si entra nella seconda fase.
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Un segno che il corpo è pronto per iniziare a spingere è quando la cervice si è completamente dilatata a 10 centimetri. Le contrazioni che si verificano in questa fase possono sembrare diverse dalla prima fase. La durata delle contrazioni può rallentare ogni 2-5 minuti, mentre la durata delle contrazioni è di circa 1-1,5 minuti.
Quando si verificano le contrazioni, la madre sentirà un forte bisogno di spingere il bambino. Sentirai anche una forte pressione sull'ano. Oltre ad aspettare un segnale dal medico per spingere, alcune cose a cui le madri devono prestare attenzione sono:
- Prima e dopo le contrazioni, si consiglia di fare un respiro profondo, quindi espirare.
- Non affaticare il viso quando spingi.
- Cerca di trovare alcune delle posizioni più comode mentre spingi. Gli esempi possono essere in una posizione accovacciata o sdraiati di lato con le gambe sollevate.
- Mentre spingi, tieni il mento sopra il petto e tira le gambe verso il petto. Questa posizione aiuterà i muscoli a funzionare correttamente.
- Le madri possono anche usare i muscoli usati durante i movimenti intestinali quando si sforzano. Questi muscoli sono molto forti ed efficaci nell'aiutare il piccolo a nascere. Non devi aver paura di passare le feci quando usi questi muscoli, perché questo è normale e non c'è niente di cui vergognarsi.
- Usa tutta la tua forza mentre spingi. Tuttavia, in certi momenti, alla madre potrebbe essere chiesto di spingere delicatamente. La riduzione della pressione può evitare il rischio di lacerare le pareti della vagina.
- Non dimenticare di riposare tra le contrazioni per aumentare l'energia.
- Usa lo specchio per vedere la testa del bambino. Questo può fornire motivazione e incoraggiamento quando ti senti stanco durante il processo di travaglio.
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Quando smettere di sforzarsi?
Le forti contrazioni nell'utero che continuano durante la seconda fase del travaglio possono far desiderare alla madre di spingere. Tuttavia, dovresti rimanere calmo e regolare la respirazione, aspettando che la madre sia al momento giusto per spingere. I medici di solito danno lo spunto per questo.
A volte, inoltre, le madri devono smettere di spingere, anche se avvertono forti contrazioni nell'utero. Ciò accade perché la cervice non è completamente dilatata o il perineo deve essere allungato gradualmente per adattarsi alla testa del bambino. A questo punto, di solito alla madre verrà chiesto di smettere di spingere per un po'. Il medico ordinerà anche di smettere di spingere quando la testa del bambino è emersa. Questo è così che il bambino nasca lentamente, in modo che la nascita del bambino sia più liscia.
Quando non ti sforzi, è meglio mantenere la calma e regolare la respirazione. Inspira ed espira lentamente come se si spegnesse una candela. Non dimenticare di rimanere concentrato e non farti prendere dal panico. Lo sforzo, per molte madri, richiede una maggiore regolazione della respirazione rispetto alla spinta.
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Questa è una piccola spiegazione dei suggerimenti per spingere durante il travaglio che le donne incinte devono sapere. Se hai bisogno di maggiori informazioni su questo o altri problemi di salute, non esitare a discuterne con il tuo medico sull'applicazione , tramite funzione Parla con un dottore , sì. È facile, una discussione con lo specialista che desideri può essere effettuata tramite Chiacchierata o Chiamata vocale/video . Ottieni anche la comodità di acquistare farmaci utilizzando l'applicazione , sempre e ovunque, il tuo medicinale verrà consegnato direttamente a casa tua entro un'ora. Avanti, Scarica ora su App Store o Google Play Store!
