, Jakarta – L'ipoglicemia è una condizione di cui le persone con diabete dovrebbero fare attenzione. Il motivo è che questo può essere un segno di instabilità nei livelli di zucchero nel sangue. L'ipoglicemia fa sì che una persona sperimenti un drastico calo dei livelli di zucchero nel sangue. Questa condizione può essere una delle complicazioni che attaccano le persone con diabete.
Il diabete stesso è una malattia che si verifica a causa di un picco nei livelli di zucchero nel sangue di una persona. In altre parole, i livelli di zucchero nel sangue delle persone con diabete saranno superiori ai limiti normali. Spesso, le persone con diabete faranno in vari modi per abbassare o almeno mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Ma attenzione, troppo desideroso di abbassare i livelli di zucchero nel corpo può innescare l'ipoglicemia.
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L'ipoglicemia è una condizione che fa scendere drasticamente i livelli di zucchero nel sangue, ben al di sotto dei livelli normali. Questa condizione è soggetta ad attaccare le persone con diabete mellito, uno dei quali è dovuto al fatto che le diete assunte per abbassare i livelli di zucchero nel sangue spesso portano a condizioni indesiderabili. La regolazione della dieta e dello stile di vita del diabete dovrebbe essere eseguita con attenzione in modo da non causare condizioni pericolose.
Citazioni mayoclinic.org , l'ipoglicemia può anche essere causata da molti altri fattori, che vanno dall'uso eccessivo di insulina, agli effetti collaterali dell'uso di farmaci per il diabete. Si dice che una persona abbia l'ipoglicemia quando il livello di zucchero nel corpo è inferiore a 60 milligrammi per decilitro. Oltre all'uso di insulina e farmaci per il diabete, questa condizione può anche essere causata dal non mangiare a sufficienza, ritardare o saltare i pasti, aumentare l'esercizio o l'attività fisica senza alcun adeguamento all'assunzione di cibo e consumare bevande alcoliche.
I sintomi che spesso compaiono come segni di ipoglicemia includono:
Irrequieto e tremante
nausea
Affamato
Sudorazione
Ansioso e confuso
Visione alterata e difficoltà a parlare
Debolezza, sonnolenza e difficoltà di concentrazione
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Evitare l'ipoglicemia
L'ipoglicemia è una condizione che non dovrebbe essere presa alla leggera. Se non trattata e non trattata immediatamente, può causare convulsioni, perdita di coscienza, danni cerebrali permanenti e persino la morte. Una delle cose migliori che si può fare è prevenire l'insorgenza di ipoglicemia. Ci sono vari modi che le persone con diabete possono fare per evitare l'ipoglicemia, tra cui:
Segui una dieta secondo una dieta per il diabete che è stata pianificata e discussa con il tuo medico e nutrizionista.
Prendi il farmaco secondo la dose e il tempo prescritti.
Discuti sempre con il tuo medico ogni volta che c'è un piano per aumentare le tue attività quotidiane o quando hai intenzione di viaggiare lontano.
Evita di bere alcolici a stomaco vuoto.
Se già si verifica l'ipoglicemia, mangiare e bere subito qualcosa che contenga almeno 15 grammi di carboidrati, come tè dolce con 2 cucchiai di zucchero semolato (non zucchero dietetico), 3-4 caramelle di zucchero, 3 cracker o mezzo bicchiere di succo di frutta. La prevenzione dell'ipoglicemia può essere eseguita anche controllando regolarmente i livelli di zucchero nel corpo ed evitando una dieta a base di zucchero troppo estrema. Perché, anche se devi abbassare i livelli di zucchero, le persone con diabete hanno ancora bisogno di assunzione di zucchero.
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