“Le lesioni si verificano più spesso durante l'esercizio. Chiunque può subire un infortunio sportivo, ma sono i bambini a essere più a rischio. Ci sono diversi tipi di lesioni che possono verificarsi durante lo sport. Conoscendolo, puoi ottenere il trattamento e il trattamento giusti.
, Jakarta – Durante l'attività fisica, a volte possono verificarsi lesioni. Di solito, sono i bambini che subiscono più spesso infortuni sportivi, ma anche gli adulti possono sperimentarli.
Sei anche a maggior rischio di infortuni sportivi se non ti alleni da molto tempo o non ti sei riscaldato correttamente prima di allenarti o di praticare sport di contatto. Quindi, quali lesioni possono verificarsi durante l'esercizio? Dai un'occhiata alla recensione qui.
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Tipi di lesioni sportive
Diversi infortuni sportivi possono causare diversi sintomi e complicazioni. Ecco le tipologie più comuni:
- Distorsione. Lo stiramento eccessivo o lo strappo dei legamenti possono causare distorsioni. I legamenti sono pezzi di tessuto che collegano due ossa tra loro in un'articolazione.
- Tensioni. Queste lesioni si verificano a causa di stiramenti eccessivi o strappi di muscoli o tendini. I tendini sono spesse bande fibrose di tessuto che collegano le ossa ai muscoli. Uno stretto viene spesso confuso con una distorsione, ma sono due condizioni diverse.
- Infortunio al ginocchio. Questo tipo di infortunio sportivo include qualsiasi infortunio che interferisce con il movimento dell'articolazione del ginocchio, che va da uno stiramento eccessivo a uno strappo nel muscolo o nel tessuto del ginocchio.
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- Rottura del tendine di Achille. Il tendine di Achille è un tendine sottile e forte che si trova nella parte posteriore della caviglia. Durante l'esercizio, questi tendini possono essere danneggiati o strappati. Quando ciò accade, potresti avvertire un forte dolore improvviso e difficoltà a camminare.
- frattura. Le fratture ossee sono anche conosciute come fratture.
- Dislocazione. Gli infortuni sportivi possono causare distorsioni delle ossa del corpo. Quando ciò accade, l'osso viene forzato fuori dalla sua presa. Può essere doloroso e causare gonfiore e debolezza.
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Questi sono i tipi di lesioni che possono verificarsi durante l'esercizio. Se riscontri un infortunio sportivo grave e doloroso, dovresti andare immediatamente dal medico per un trattamento adeguato.
Se si verifica solo una lieve distorsione, è possibile contattare il medico utilizzando l'applicazione per consigli sulla salute. Avanti, Scarica l'applicazione in questo momento.
