, Jakarta – L'introduzione dello sport ai bambini fin dalla tenera età può indirettamente aiutare lo sviluppo mentale e fisico dei bambini. Lo sport non solo allena le capacità motorie dei bambini, ma introduce il lavoro di squadra, lo spirito inflessibile e il completamento di ciò che è iniziato per finire.
Laurie Zelinger, Ph.D. Psicologia clinica infantile di Cedarhurst, New York, afferma quanto sia importante l'esercizio fisico perché può insegnare ai bambini abilità di vita come disciplina, motivazione, impegno e lavoro di squadra. Lo sport può anche essere una liberazione per i bambini per incanalare la loro energia e il loro potere creativo in modo più positivo. Esistono diversi modi per introdurre lo sport ai bambini che i genitori possono provare.
- Invitare i bambini a giocare nel parco
Sebbene l'esercizio sia importante per i bambini, non lasciare che i bambini si sentano spinti a farlo. Un modo per far conoscere lo sport ai bambini in un modo che divertimento consiste nell'invitare i bambini a giocare nel parco fuori casa. Ci sono molte attività nel parco, così come altri bambini.
Per scoprire gli interessi dei propri figli, i genitori possono liberare i propri figli per giocare nel parco e scegliere i propri giochi. Da lì, i genitori possono scoprire che tipo di tendenze di gioco piacciono ai loro figli e lasciare che inizino le proprie interazioni.
- Rendilo una routine
Proprio come gli sport praticati dagli adulti, anche l'introduzione dello sport ai bambini dovrebbe essere praticata regolarmente, lo sai. Rendilo un'abitudine, in modo che tuo figlio inizi a sentire che le tue attività all'aperto sono una necessità. Prenditi del tempo almeno una volta alla settimana per portare i bambini fuori a giocare.
- Intervallato con altre attività all'aperto
Per scoprire i veri interessi del bambino, i genitori dovrebbero consentire al bambino di provare alcune attività fisiche. Non limitarti a giocare nel parco, prova a portare i tuoi bambini ad altre attività come nuotare o andare in spiaggia parco di rimbalzo chissà che alla ginnastica interessino anche i bambini. (Leggi anche: 3 consigli per far scusare davvero il tuo piccolo)
- Coinvolgere i bambini nel club sportivo
Per renderlo ancora più emozionante, coinvolgi o iscrivi tuo figlio in un club sportivo a cui è interessato. Questo viene fatto in modo che i bambini possano interagire più intensamente e ottenere i massimi benefici fisici e mentali dall'esercizio. Chissà da chi muove solo il corpo per stare in salute e frequentare i coetanei con gli stessi interessi, i bambini troveranno passione -il suo.
- Sport insieme
Come possono i genitori far conoscere lo sport ai propri figli se i genitori stessi non ne sono coinvolti? Di tanto in tanto mostra l'interesse dei genitori per l'attività fisica facendo esercizi con il bambino. I genitori possono approfittare giornata senza auto o un evento podistico che di solito si tiene durante tutte le principali festività. Aderire all'evento campeggio insieme nella foresta o trekking insieme alla comunità degli amanti della natura può essere un modo diverso per far conoscere lo sport ai bambini in modo divertente.
- Ricorda ai bambini di mangiare cibo sano
Essere attivi nello sport ma ignorare l'assunzione di cibo sano è la stessa cosa! I genitori devono inserire messaggi salutari in cui se sei attivo nell'esercizio devi voler mangiare anche cibo sano in modo che il tuo corpo abbia energia per le attività. Bere latte, mangiare frutta e verdura sono le tipologie di consumo di cibi sani che fanno bene alla crescita e allo sviluppo dei bambini.
Se i genitori vogliono saperne di più sui cibi sani che fanno bene alla crescita e allo sviluppo dei bambini attivi che amano lo sport, possono chiedere direttamente a . I medici esperti nei loro campi cercheranno di fornire le migliori soluzioni. Come, basta? Scarica applicazione tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Contatta il dottore i genitori possono scegliere di chattare tramite Video/chiamata vocale o Chiacchierata .
