Salute

Le madri dovrebbero sapere, ecco i miti e i fatti sulla gravidanza

, Jakarta – Avere una gravidanza è una cosa molto felice per marito e moglie. Ci sono molti modi che le madri possono fare per mantenere la salute di madri e bambini durante la gravidanza, che vanno dai controlli di routine in ospedale, mangiare cibi sani, condurre uno stile di vita sano, gestire bene i livelli di stress.

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I cambiamenti negli ormoni e nello stile di vita nelle donne in gravidanza a volte fanno sperimentare alle madri condizioni stressanti. Non solo, alcuni dei miti che circolano sulla gravidanza si aggiungono ulteriormente ai pensieri e alle preoccupazioni delle donne incinte. Per questo, non c'è niente di sbagliato nel conoscere i miti e i fatti sulla gravidanza in modo che le madri possano svolgere felicemente le loro gravidanze.

1. Il consumo di noci e latte rende i bambini allergici

Questo è un mito a cui non bisogna credere. Le donne incinte possono consumare noci o latte, a meno che le donne incinte stesse non abbiano allergie a entrambi i tipi di cibo.

In effetti, le noci sono un tipo di alimento che contiene antiossidanti, acido folico, grassi e proteine ​​necessarie alle donne in gravidanza. Questi vari ingredienti possono ridurre il rischio di difetti alla nascita, aborto spontaneo e parto prematuro.

2. Il genere può essere determinato dai cambiamenti sperimentati dalla madre

Quando una donna incinta ha problemi alla pelle, significa che avrà un maschio. Tuttavia, quando una donna incinta ha la pelle luminosa e i capelli folti, significa che avrà una figlia. Questa condizione è un mito che si sviluppa più spesso tra le donne in gravidanza.

Il sesso del bambino può essere conosciuto attraverso l'esame ecografico quando l'età gestazionale della madre entra nell'età di 18 mesi e oltre. Quindi, se sei curioso del genere del bambino nell'utero, fai immediatamente un esame ecografico presso l'ospedale più vicino.

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3. Il consumo di cibi piccanti può causare problemi alla vista nel feto

Mangiare cibi piccanti durante la gravidanza è una cosa sicura da fare e non aumenta il rischio di problemi di salute per il feto. Tuttavia, questa condizione aumenta il rischio di disturbi digestivi nella madre. Se hai un hobby di mangiare cibi piccanti, non c'è niente di sbagliato nell'usare l'app e chiedi direttamente all'ostetrico gli effetti collaterali del consumo di cibi piccanti durante la gravidanza.

4. Alle donne incinte è vietato fare esercizio

In effetti, l'esercizio fisico è molto importante per le donne in gravidanza. Tuttavia, assicurati che la madre abbia una gravidanza sana. Puoi fare vari sport durante la gravidanza, come lo yoga, gli esercizi in gravidanza, le piacevoli passeggiate, il nuoto. Evitare gli sport che possono causare il contatto fisico è piuttosto difficile.

5. Le nausee mattutine si verificano solo al mattino

nausea mattutina È una condizione di nausea e vomito che si verifica durante la gravidanza. Sebbene noti come nausea mattutina, nausea e vomito non si verificano solo al mattino ma durante tutta la giornata. nausea mattutina Ciò si verifica a causa di cambiamenti ormonali nelle donne in gravidanza.

6. Non è permesso fare un bagno caldo

Durante la gravidanza, ovviamente, la madre può fare un bagno caldo. Attenzione però al livello di calore, evitare l'acqua troppo calda. Il disagio nel corpo che si avverte durante la gravidanza può essere superato immergendolo in acqua tiepida.

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Questi sono alcuni dei miti che si sviluppano intorno alla gravidanza. Eseguire controlli regolari per garantire che le condizioni di salute della madre e del feto siano in buone condizioni. Non esitate a chiedere direttamente all'ostetrica se ci sono condizioni che mettono a disagio le donne in gravidanza.

Riferimento:
Gravidanza Nascita e Bambino. Accesso al 2020. Miti comuni sulla gravidanza.
Linea della salute. Accesso al 2020. 30 fatti sulla gravidanza.
Genitori. Accesso al 2020. 16 miti sulla gravidanza.