Giacarta - Le persone con ipertensione e colesterolo sono solitamente seguite dalla gotta. Questo disturbo di salute fa sì che l'area articolare si senta rigida, gonfia, calda e, naturalmente, dolorosa. La parte del corpo interessata è generalmente l'alluce. Il colesterolo svolge un ruolo importante nella gotta, perché l'alto contenuto di acido urico può essere causato dal colesterolo alto nel sangue.
In condizioni normali, l'acido urico si dissolve nel sangue e scompare con la minzione. Tuttavia, a volte il corpo produce acido urico nel sangue, potrebbe essere perché i reni espellono l'acido urico con l'urina in piccole quantità. Di conseguenza, l'acido urico si accumula e forma cristalli che si depositano nelle articolazioni, causando infiammazione e gonfiore.
Dovresti sapere che l'acido urico nel corpo è un sottoprodotto di composti chiamati purine. Il motivo è che questi composti possono essere trovati facilmente nei prodotti alimentari che consumi. Pertanto, le persone con gotta hanno restrizioni dietetiche per ridurre gli effetti negativi dei loro sintomi.
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È vero che le persone con la gotta si astengono dal mangiare pollo?
Esistono infatti diversi tipi di alimenti che hanno un alto contenuto di purine. Questo innesca l'insorgenza della gotta se la consumi. Tuttavia, ci sono anche alimenti il cui consumo è consentito, anche se contengono purine. Tuttavia, la porzione consumata deve essere limitata ogni giorno. Allora, è vero che uno di questi è l'astinenza dal mangiare pollo?
In realtà, la carne di pollo contiene anche purine piuttosto elevate. Naturalmente, questo dovrebbe essere evitato dalle persone con gotta, in modo che i sintomi non peggiorino e ricadano nella gotta. Tuttavia, risulta che il pollo e altri tipi di carne possono ancora essere consumati da persone con gotta, con un limite massimo di assunzione giornaliera di 50 grammi.
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Quindi, le persone con la gotta non si astengono dal mangiare pollo, devono solo limitarne l'assunzione ogni giorno. Inoltre, il consumo di alimenti che devono essere limitati sono tipi di pesce come sgombro, tonno, pomfret e milkfish con un limite massimo di 50 grammi. Tipi di frutta a guscio, come arachidi e semi di soia un massimo di 25 grammi. Cioè, l'assunzione di tofu e tempeh che può essere consumata è di 25 grammi. Anche i funghi e alcune verdure verdi sono limitati nel loro consumo.
Non astenersi dal pollo, quindi quali alimenti non dovrebbero essere consumati?
Se il contenuto di purine in un prodotto o ingrediente alimentare è nell'intervallo di oltre 100 milligrammi, questo dovrebbe essere evitato dalle persone con gotta. Se non ti astieni dal pollo, quali sono le restrizioni dietetiche per le persone con la gotta?
Brodo di carne, frattaglie, carne di uccello, carne di anatra, bibite, alcol, lievito, sgombro e sardine, frutti di mare e salumi o prodotti a base di carne. Questo è il tipo di cibo che non dovrebbe essere consumato dalle persone con la gotta a causa del suo contenuto di purine molto alto.
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Si raccomanda alle persone con gotta di limitare l'assunzione di carboidrati semplici come dolci, pane, torte o cibi o bevande zuccherati. I grassi saturi e l'alto contenuto di proteine dovrebbero essere limitati o addirittura evitati il più possibile. Non dimenticare, l'assunzione giornaliera di liquidi deve essere soddisfatta.
Se l'acido urico che stai riscontrando ha interferito con le tue attività, non tardare a controllare immediatamente le tue condizioni di salute dal medico. Ora puoi fissare un appuntamento con un medico regolare in un ospedale più vicino o in base al tuo domicilio. Guarda come qui. Se non hai tempo, puoi anche chiedere al medico tramite la funzione Chiedi a un medico nell'applicazione certo che dovresti Scarica prima l'applicazione.
