Jakarta – L'esposizione alla polvere e all'inquinamento atmosferico sulla pelle del viso può effettivamente interferire con la bellezza e causare al viso vari problemi di salute, come acne, viso spento, a problemi facciali oleosi. Non solo causando problemi di salute sulla pelle, la comparsa di problemi sulla pelle del viso può anche far sperimentare a una persona una diminuzione della fiducia in se stessi, lo sai.
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L'esecuzione di trattamenti per il viso è un modo che puoi fare per evitare vari problemi sul viso. Non deve essere sempre costoso, infatti puoi fare vari trattamenti in modo indipendente a casa. Non c'è niente di male nel conoscere alcuni semplici trattamenti che si possono fare per liberare la pelle del viso da problemi e rendere più radiosa la condizione del viso.
1.Riempi il tempo di riposo
È meglio soddisfare le tue esigenze di riposo quotidiano. Lanciare Addetti ai lavori , quando dormiamo, infatti, riposano anche quasi tutte le parti del corpo, compresa la nostra pelle. La mancanza di riposo o di sonno significa che la pelle non può riposare correttamente in modo che la pelle non possa riparare in modo ottimale le cellule oi tessuti danneggiati.
Secondo il dott. Joshua Zeichner a Ricerca clinica Al Mount Sinai Hospital, la mancanza di sonno è molto suscettibile di causare problemi di salute sulla pelle, come l'infiammazione della pelle o la comparsa di acne. Inoltre, la mancanza di sonno può anche renderti disidratato, il che fa sembrare la tua pelle opaca e secca.
2. Pulisci il tuo viso correttamente
Pulisci il viso regolarmente nel modo giusto. Lanciare Accademia americana di dermatologia Il modo in cui ti lavi il viso può determinare le condizioni del tuo viso, lo sai. Prima di lavarti il viso, bagnalo prima, quindi usa un sapone che non contenga alcol.
Puoi usare alcuni dispositivi di assistenza, come una spugna o un asciugamano morbido per lavarti il viso. Ma devi assicurarti di evitare di strofinare la pelle troppo duramente perché può causare irritazione. Risciacquare accuratamente il viso fino a quando non sarà pulito, quindi asciugare con un asciugamano morbido. Pulisci il viso almeno due volte al giorno.
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3. Usa la giusta cura del viso
Utilizzo cura della pelle Quello giusto può effettivamente aiutarti a ottenere una condizione di salute della pelle del viso luminosa. Non c'è niente di sbagliato nell'usare una crema idratante o nell'esfoliare regolarmente la pelle del viso 2 volte a settimana per rimuovere le cellule morte della pelle, in modo che la pelle del viso appaia più radiosa e sana.
Se uso cura della pelle causare problemi alla pelle del viso, come arrossamento della pelle secca, non fa mai male smettere di usarlo e fare una visita all'ospedale più vicino. Puoi anche chiedere direttamente a un dermatologo la giusta cura della pelle del viso in modo che i problemi di salute siano ridotti attraverso l'applicazione .
4. Consumare cibo sano
Oltre ai trattamenti dall'esterno, infatti, si possono fare dei semplici trattamenti anche dall'interno del corpo mangiando cibi sani. La salute della pelle sarà anche influenzata dall'assunzione di nutrienti e sostanze nutritive che entrano nel corpo.
Esistono diversi nutrienti e sostanze nutritive indispensabili per la salute della pelle, come grassi sani, proteine, vitamine A, C ed E. In effetti, puoi soddisfare vari nutrienti e sostanze nutritive necessarie mangiando alcuni cibi sani, come salmone, verdure verdure, uova, avocado e olio d'oliva.
5. Fare sport regolarmente
Non solo per la salute del corpo, infatti un regolare esercizio fisico può anche rendere più sveglia la salute della pelle. Con un regolare esercizio fisico, la circolazione sanguigna funzionerà più agevolmente, quindi la pelle riceverà un adeguato apporto di ossigeno e sostanze nutritive. Ecco perché l'esercizio fisico regolare può rendere la pelle più luminosa e sana.
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Questi sono alcuni semplici trattamenti che puoi fare a casa per ottenere una pelle del viso luminosa. Non dimenticare di soddisfare il fabbisogno di acqua ogni giorno in modo che il corpo rimanga ben idratato ed eviti condizioni di disidratazione. La disidratazione che si verifica infatti può far comparire sul viso i segni dell'invecchiamento precoce che fa apparire la pelle spenta e non luminosa.
